1º ESO

INITIAL DOCUMENTS




SUPER-ESTÁNDAR --> DO YOU WANT TO GET AN EXTRA POINT IN YOUR FINAL MARK?











YEAR 2020/2021

UNIT 7. FUTSAL - DUE DATE 06TH JUNE 2021 - 23:59H.




UNIT 5. PADDLE TENNIS - DUE DATE 28TH FEBRUARY 2021 


PHYSICAL TEST FORM - DUE DATE 15TH NOVEMBER 2020

     src="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdh1MprDRNULmSQIXjq7rUFIg-ttXg6g2uuBUCe6feOJvubpA/viewform?embedded=true" width="640">Loading…






YEAR 2019/2020

DIDACTIC UNIT 5. VOLLEYBALL


Next sport we are going to practice is voleibol. You can learn about basic rules watching next video



When we finish practice lessons we will do the practical exam. It will include overhead pass, forearm pass and low service. You can learn about this skills watching this video. 


 

VOLEYBALL BASIC PLAY
If you remember rules, every team has three touches for passing the ball. You should do "volleyball basic play", which includes reception + pass + smash



VOLLEYBALL FORM - DUE DATE SUNDAY 8TH MARCH - 23:59H.



2nd TERM FORM - DUE DATE SUNDAY 16TH DECEMBER - 23:59H.


1st TERM FORM - DUE DATE SUNDAY 1ST DECEMBER - 23:59H. 


Before completing the form you need to download your results by clicking in your section:


Now, you can complete this form:



Welcome to my blog. You can download information from presentation by clicking on following words: 



Resultado de imagen de SPORTS TRACKER









YEAR 2018/2019
UD 6. JUST DANCE

FORM - DUE DATE 3rd JUNE 2019



UD 5. VOLEIBOL

VOLEIBOL FORM - DUE DATE 10TH MARCH 2019




UD 4. RUGBY TOUCH



This term we are going to start playing a new sport: Touch Rugby. This is a kind of rugby (obviously) with modified rules for doing it easy to play at school. You can know about basic rules watching this video:


RUGBY IS NOT FOOTBALL!!


RUGBY TOUCH FORM - DUE DATE 10TH FEBRUARY 2019





UD3. ULTIMATE FREESBEE

ARE YOU ABLE TO DO THIS??


UNIT 2. GAMES FOR PHYSCAL TRAINNING


Complete the form in order to apply for the maximum calification in PE. Remeber, due date is Sunday 9th December at 23:59h. 


First of all you need to download your results by clicking:



Now you can complete the form:








UD 8. JUGGLING
You can improve your skills through next videos. Are you ready for exam?



UD7. DANCE




 



UD4. TOUCH RUGBY



UD3. ULTIMATE FREESBEE
ARE YOU ABLE TO DO THIS??




1st TERM FORM - DUE DATE SUNDAY 3RD DECEMBER - 23:59H. 

Before completing the form you need to download your results by clicking in your section:

1º ESO A
1º ESO B
1º ESO C

Now you can complete the form:



YEAR 2017/2018 SUBJECT PRESENTATION

You can download the presentation document by clicking next link. There you can find the contents, rules and evaluation criteria. 





















CURSOS ANTERIORES


UD 6. JUST DANCE FORM

Before completing this form you need to watch your video. Plese click in your group to watch your dance. Enjoy!

1º ESO A

1º ESO B

1º ESO C

1º ESO D 
 
 



UD 4. TOUCH RUGBY FORM - DUE DATE 5TH MARCH 2017




1ST TERM FORM: PHYSICAL TRAINNING
DUE DATE: SUNDAY 4TH DECEMBER AT 23:59H.




SCHOOL YEAR 2016/2017

END OF YEAR CHAMPIONSHIPS

You can see some videos from June championships. This year we will repeat!

HOW MANY TIMES PER WEEK DO YOU....




DANCING FORM

You need to watch you dance before completing the form. Remember, due date is Friday 3th June. 
You can see you dance by clicking:

1º ESO A - GRUPO TERESA
1º ESO A - GRUPO IRENE
1º ESO A - GRUPO CARMEN
1º ESO A - GRUPO JUANJO

1º ESO B - GRUPO CAROLINA
1º ESO B - GRUPO DANI
1º ESO B - GRUPO JUAN
1º ESO B - GRUPO MARTÍN

1º ESO C - GRUPO CARLA
1º ESO C - GRUPO REYES
1º ESO C - GRUPO SANDOVAL
1º ESO C - GRUPO VIOLETA

Now you can complete the form.




¿Me ayudas a evaluar la asignatura de Educación Física? Sólo necesito que completes el siguiente cuestionario. Gracias! 


PHYSICAL TEST

Complete the form in order to apply for the maximum calification in PE. Remeber, due date is Tuesday 8th December at 23:59h. 

First of all you need to download your results by clicking:

RESULTS 1º ESO A
RESULTS 1º ESO B
RESULTS 1º ESO C




CHAMPIONSHIPS VIDEO

Last June we finished the year with the end term championship. You can see a resume of them on next video. We wait for your participation this year!!




































CUESTIONARIO BAILES Y ASIGNATURA EDUCACIÓN FÍSICA
El cuestionario de este trimestre es muy sencillo, por eso su puntuación será de únicamente 1 punto sobre la nota final (en lugar de los dos puntos habituales). En primer lugar te pedimos que valores tu participación en el baile y, en segundo, que valores la asignatura de Educación Física este curso. Tu información es muy importante para nosotros de cara a mejorar en otros años. Gracias por adelantado!!



EL SIGUIENTE CUESTIONARIO HABLA DE LA ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA. 



DANCING

Next week we are going to practice dancing and choreography. Following videos can help you to choose your dance. Lets dance!!





TOUCH FORM


ULTIMATE FRISBEE


YOUR RESULTS
Before completing the form you need to know your results. You can download it by clicking next link:

RESULTADOS 1º ESO A
RESULTADOS 1º ESO C
RESULTADOS 1º ESO D



DOCUMENTO PRESENTACIÓN
Pinchando aquí podrás descargar el documento de presentación de la asignatura
PRESENTACIÓN

INITIAL INFORMATION - 2014/2015 ACADEMIC YEAR



VOLEIBOL

GESTOS TÉCNICOS VOLEIBOL
En el siguiente vídeo puedes encontrar instrucciones para realizar los gestos técnicos básicos que entrarán en el examen: toque de dedos, toque de antebrazos y saque de mano baja.
REGLAMENTO BÁSICO VOLEIBOL
Es un deporte de pelota en el que dos equipos se enfrentan en un terreno de juego liso separados por una red central. El objetivo del juego es pasar el balón por encima de la red hasta el suelo del campo contrario, o lanzarlo de tal modo que el otro equipo sea incapaz de devolverlo correctamente. El balón solo puede ser impulsado con golpes limpios, sin pararlo o retenerlo. Cada equipo dispone de tres toques para devolver el balón al campo contrario. El balón normalmente se golpea con las manos y los brazos, pero se puede golpear con cualquier parte del cuerpo. Una de las peculiaridades del voleibol es que los jugadores van rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

Los jugadores. Posiciones y rotación

Cada equipo juega con 6 jugadores y las posiciones se numeran de la siguiente forma:
Los tres jugadores colocados frente a la red son los delanteros y ocupan las posiciones 2 (delantero derecho), 3 (delantero central) y 4 (delantero izquierdo).
Los otros tres jugadores son los defensas o zagueros y ocupan las posiciones 1 (zaguero derecho), 6 (zaguero central) y 5 (zaguero izquierdo).

Terreno de juego
El campo de voleibol es un rectángulo de 18 metros de largo por 9 metros de ancho, dividido en su parte central por una red que separa a los dos equipos. El juego también se puede desarrollar fuera de este rectángulo, en lo que se llama zona libre a condición de que el balón no toque el suelo o ningún otro elemento. A 3 metros de la red se sitúa una línea que delimita en ambos campos la zona de ataque. En esta zona los jugadores de la zona defensiva (zagueros y libero) tienen limitadas sus acciones.
La altura superior de la red varia dependiendo de las categorías, siendo en categorías adultas de 2,43 para hombres y 2,24 para mujeres.

CATEGORÍA (EDAD)MASCULINOFEMENINO
Benjamines (8 - 10 años)2 m2 m
Alevines (10 - 12 años)2,10 m2,10 m
Infantiles (12 - 14 años)2,24 m2,10 m
Cadetes (14 - 16 años)2,37 m2,18 m
Juveniles (16 - 18 años)2,43 m2,24 m
El balón
El balón es esférico y flexible; 65 - 67 cm de circunferencia, 260 - 280 gr de peso y la presión interior entre 0,300 - 0,325 kg/cm². Puede estar hecho de diferentes materiales, pero el más utilizado es el cuero.

Duración de un partido
Un partido de voleibol está compuesto por cinco sets. Gana el equipo que acumula en primer lugar tres sets ganados y se da por concluido el partido. Un equipo gana un set cuando llega o supera los 25 puntos con una diferencia de 2 puntos con el equipo contrario. Ejemplos: (25 - 23), (27 - 25),...

Infracciones
Se consigue punto cuando los jugadores no consiguen controlar el balón o se realiza una infracción:
  • Si el balón toca tu campo es punto para el equipo contrario.
  • Si el balón toca fuera de la pista de juego se considera falta del ultimo jugador que tocó el balón y es punto para el equipo contrario. También se considera fuera el contacto del balón con el techo, público, cualquier elemento del pabellón e incluso los árbitros. 
  • El jugador no puede tocar, ni apoyarse en la red en el momento de jugar el balón.
  • Es falta si un equipo toca más de tres veces el balón sin pasarlo al equipo contrario (cuatro toques)o un mismo jugador toca dos veces el balón de forma consecutiva (doble). El toque del balón en el bloqueo no se cuenta en este tipo de faltas.
  • Si el toque del balón es incorrecto y existe retención o acompañamiento será punto para el equipo contrario. En el caso en que el balón quede retenido sobre la red por jugadores de los dos equipos, se considera doble falta y se repite la jugada.
  • Los jugadores que se encuentran en la lina de zagueros (los que defienden) no pueden atacar por delante de la línea de 3 metros.


MUSICALES ÍA



TOUCH AND RUGBY


UNIDAD DIDÁCTICA 2: TOUCH

El segundo trimestre del curso lo iniciaremos practicando un deporte diferente: el Rugby y el Touch (modalidad educativa). En los siguientes vídeos puedes conocer más acerca de estos deportes.


DEBERES NAVIDAD 2013

PINCHA EN EL SIGUIENTE ENLACE PARA DESCARGAR LAS INSTRUCCIONES:


EXHIBICIÓN BMX "ACHO BIKE"


ULTIMATE FREESBEE HIGHLITS

ARE YOU READY?



PHYSICAL TRAINNING

CHECK YOUR RESULTS BEFORE DOING THE TEST!!

RESULTS FOR 1º ESO A
RESULTS FOR 1º ESO B
RESULTS FOR 1º ESO C

I DUATLÓN ESCOLAR DE MURCIA
El club triatlón Mandarache organiza el primer "Duatlón Escolar" de la ciudad de Murcia. Aquellos que estéis interesados en participar podéis descargar el reglamento pinchando en el siguiente enlace. En él encontraréis la información para realizar la inscripción. 


Además, aquellos alumnos que participan obtendrán un punto más en su nota final de Educación Física. 



WHY IS IMPORTANT TO KNOW YOUR HEART RATE











MALABARES: TRUCOS CON 3 PELOTAS
En este video puedes ver algunos "trucos" sencillos con 3 pelotas. 


MALABARES: PROGRESIÓN HASTA LA CASCADA CON 3 PELOTAS
Pasos sencillos para llegar a dominar los malabares con 3 pelotas, y algunos trucos. Sigue cada ejercicios paso a paso, y no cambies de ejercicio hasta que lo hayas hecho, al menos, 10 veces bien. Suerte!!

MALABARES: CONSTRUCCIÓN DE PELOTAS
Os dejo un vídeo con los pasos a seguir para la construcción de nuestras pelotas de malabares:


TRABAJO INDIVIDUAL: TOUCH - FECHA DE ENTREGA DOMINGO 3 DE FEBRERO
Para esta evaluación debéis elaborar un trabajo sobre el deporte del Touch. La extensión máxima será de 2 folios y en él deberán figurar: historia, reglamento, técnicas, etc. El trabajo se puede hacer a mano o en formato digital, y se puede entregar en mano al profesor o enviar por correo electrónico a jvgjimenez@um.es

En las siguientes páginas podéis encontrar información para elaborar vuestros trabajos. Se valorará la presentación y los contenidos, y se penalizará el "cortar y pegar" directamente de internet.

http://es.wikipedia.org/wiki/Touch_rugby
http://www.efdeportes.com/efd87/touch.htm
YOUR RESULTS
TRABAJO SOBRE ENTRENAMIENTO
TRABAJO SOBRE ENTRENAMIENTO




TRABAJO SOBRE ENTRENAMIENTO


Para la evaluación de los contenidos desarrollados en este primer mes, es necesario que completes y entregues el siguiente trabajo. La fecha tope para la entrega del trabajo es el próximo MARTES 11 DE DICIEMBRE DE 2012.

1º: Descarga el documento WORD pinchando en el siguiente enlace:
TRABAJO ENTRENAMIENTO

2º: Descarga el documento PDF con tus resultados obtenidos en los test físicos de esta evaluación
RESULTADOS TEST FÍSICOS

3º: Completa el trabajo con tus resultados, contestando a todas las cuestiones que se plantean.

El trabajo se puede entregar completado en formato digital (ordenador), o bien hecho a mano.

Puedes encontrar más información para el trabajo en las siguientes páginas web:

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